Fitness studio Assist

整骨院 鍼灸院 アシスト

7月6日 トレーニング経過報告👍

こんにちは😁

 

本日も会員様のトレーニング経過報告をさせて頂きます^_^

 

40代女性のD様の約2ヶ月のトレーニング経過報告をします🎵

 

フィットネススタジオアシストに入会した目的は、筋力をつけたい、シェイプアップです!

 

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約2ヶ月の変化です^_^

体重 Befor 45.5kg→46.3kg +0.8kg

 

骨格筋量 Befor 17.7kg→18.5kg +0.8kg

 

体脂肪率 Befor 27%→25.3kg −1.7%

 

凄いですね😁

一見みると体重増えてるからダメなように思うかもしれませんが増えているのは、骨格筋量です❗️

筋力をあげたいという目標は達成できていますね^ ^

そして、体重が増えているのに体脂肪率は下がっています🎵( ^ω^ )

最高ですね(^○^)

お客様は、お尻周りが筋肉がついてきたとおっしゃって頂きました^ ^

これからの更なる身体の変化が楽しみですね😁

これからもお客様を全力でサポートさせて頂きます❗️