Fitness studio Assist

整骨院 鍼灸院 アシスト

ジュニアパーソナルトレーニング

Fitness Studio Assist では育成年代の選手のパーソナルトレーニングも行っております!

 

 

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育成年代では年代ごとに行うべきトレーニングがあります。

例えば小学生では様々な体の使い方を覚え、将来どの競技にも対応できるようにします。

中学生では主に持久力を鍛え、高校生では筋力アップをメインにトレーニングを行います。

 

 

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このように年代ごとにどのようなトレーニングをし、どのような能力を身に付けるべきなのかが重要です!

ジュニアパーソナルトレーニングではお子様1人1人の体や能力を評価し、年代に合ったトレーニングを中心にその子のパフォーマンスアップやケガの予防ができるよう個別のトレーニングを提供いたします。

 

 

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2階だけでなく1階のトレーニングスペースでも行っています!

 

 

料金:1回         4,000円

         2回券      6,000円

         4回券      10,000円

月会費:なし