サービス・料金について|フィットネススタジオアシスト

整骨院 鍼灸院 アシスト

サービスについて

フィットネススタジオアシストのコンセプト

動ける身体へ

身体をかっこよく・キレイにみせたい 趣味のランニング、登山を楽しみたい ゴルフ、テニス、野球、サッカーなどスポーツのパフォーマンスを向上したい 健康でいたい・・・etc などお身体に対する目標はそれぞれの方にあると思います。 フィットネススタジオアシストではお一人おひとりの目標・ライフスタイルに合わせて、必要な身体の機能、トレーニングを提案し、目標に向けて効率よく楽しく正しく身体を使い、効果的なサポートをさせていただきます。

フィットネススタジオアシスト7つの特徴

  1. SOAPを活用した身体評価によるオーダーメイドプログラムの作成。※1
  2. 整骨院で身体を多く診ている身体のプロ視点のアドバイス。
  3. ジュニアからトップアスリート、スポーツ愛好家まで指導経験があり、 世界大会帯同やトレーナー育成学校講師をしている現役スポーツトレーナーが指導。
  4. 身体が正しい動きになるよう工夫されたセッションプログラム。
  5. 併設された治療院で身体のケアに関する相談対応。
  6. 完全予約制だから待ち時間なしで利用可能。
  7. 少人数制だから他人の目を気にせず集中したトレーニング可能。
フィットスタジオアシストと他のフィットクラブの比較
アシスト 他のパーソナル トレーニングジム フィットネスクラブ
オーダーメイドプログラム ◎
評価※2 ◎ ×
マンツーマン指導 ◎
日常生活のアドバイス ◎
料金 安い 高い 場所による
  • ※1 SOAPとは…Subjective Objective Assessment Planの頭文字を取った略で、トレーニングをする際に効率の良いプランが組み立てられるように身体をチェックしカウンセリングをする方法の事を言います。定期的に再評価を行うことで、トレーニング計画が正しいか修正すべきかの判断ができるようになるので、SOAPを活用した場合、一人ひとりに最適なプログラムを運用することができるようになります。 Subjective Data (主観的情報) Objective Data (客観的情報) Assessment (評価) Plan of Action (アクションプランの提示)
  • ※2 評価とは…身体の状態や動き方を詳しくチェックすること

アシストのパーソナルトレーニングをオススメしたい方

  • 必ず目標を達成させたい方
  • 無理なく楽しく運動を続けたい方
  • 一人では長続きしない方
  • 課題の原因を知りたい方
  • 論理的に身体の動きを知りたい方
  • 実績のあるトレーナーから直接指導を受けたい方
  • 専門的なアドバイスやケアをしてもらいたい方

「フィットネススタジオアシストのパーソナルトレーニング」で実現できること

スポーツパフォーマンス向上

「どのようなスポーツにも対応できる「使える身体」を作るトレーニングです。 日本トップクラスで活躍するアスリートからスポーツ愛好者まで幅広くトレーニングを行います。スポーツ現場で活動するトレーナーが全力であなたをサポートします。

スポーツや日常生活に復帰するリハビリ

様々なケガの状態を良くし復帰するためのエクササイズを行います。早期復帰のための最大限のサポートをします。医療機関の診察が必要な場合はスポーツ整形外科をご紹介すると共に、連携して早期復帰を目指します。

ダイエット

「痩せたい」や「引き締めたい」といった理想的なお身体を作るために、必要となる筋力の強化や柔軟性向上、または正しい姿勢を獲得するために必要な筋群のトレーニングなどを提案します。理想の体型に近づくために最適なプログラムを作成し目標達成に向けてサポートします。

筋力向上トレーニング

筋肉量を増やしたい。パワーアップしたい。強いかっこよい身体作りのためにプログラムを作成し、きついトレーニングもしっかりサポートします。

痛みやコリの改善・予防

肩コリ、腰痛などの多くの原因は日常からなる不良姿勢や身体の使い方などに問題があることが多いです。猫背や骨盤のゆがみなど姿勢の悩みに対して、改善して正しく身体を使えるエクササイズとストレッチを行います。

ロコモ(介護)予防

加齢に伴い骨や関節の疾患、低下する筋力・柔軟性・体力によって運動不足になり運動機能が低下してしまいます。転倒・寝たきりの原因となる筋力の衰えや柔軟性の低下、反応の遅れなどを改善するトレーニングを行います。

健康維持トレーニング

筋肉をよく動かすことで、臓器の働きや全身細胞が活性化され、ホルモンの分泌量、新陳代謝が上昇します。楽しく飽きないトレーニングメニューで継続的に身体を動かしあなたの健康をサポートします。

ヨガコースのご紹介

ヨガコース一覧

ヨガを受ける際の持ち物

  • 運動のできる服装
  • 汗拭きタオル
  • 飲み物
  • ヨガマット(無料貸出有り)
  • 産後ヨガで子連れの場合はバスタオルやおくるみ(赤ちゃんを寝かせる場合)・ミルク・おむつ・子供のお気に入りのおもちゃや道具などお子様に必要なもの

月会費・サービス料金のご案内

当施設では、トレーナーのアドバイスのもとサービスをご説明し、ご納得いただいた上で入会して頂きたいと考えております。 みなさまのライフバランスにあった会員プランをご紹介いたします。

入会金
5,000円キャンペーン中!!今なら無料
初回体験90分
パーソナルトレーニング初回体験キャンペーン!9,200円6,500
月会費
2,000円お得な回数券や特典あり!!
パーソナルトレーニングお客様の目的に合わせ、トレーナーがマンツーマンで指導するメニューです。
メニュー 会員料金 ビジター料金
パーソナルトレーニング60分 6,000円/1回 22,800円/4回券1回5,700円 5%引き 43,200円/8回券1回5,400円 10%引き 61,200円/12回券1回5,100円 15%引き 8,000円/1回
パーソナルトレーニング30分 3,800円/1回 - - - 5,200円/1回
ジュニアアスリート 2,000円 - - - 4,000円
セッションヨガやサーキットトレーニング、体操健康教室、キッズスクールなど少人数制で行います。
メニュー 会員料金 ビジター料金
セッション 2,000円/1回 4,000円/4回 7,800円/8回 - 4,000円/1回
グループトレーニング仲間を集めて楽しくトレーニング(どなたか1名会員ならOK!!)
メニュー 会員料金 ビジター料金
グループトレーニングお一人様料金 2名 2,000円 3名 3,000円 4名 2,500円 5名 2,000円 -

会員特典整骨院鍼灸院アシストでの自費治療全て毎5%引き (※価格はすべて税抜き表示となっております)

  • ※料金表示はすべて税抜き価格です。
  • ※月会費は初回に3ヶ月分お支払いいただきます。
  • ※パーソナルトレーニング・ジュニアの回数券の有効期限は購入日より5週間となっております。購入時にスタッフにご確認ください。

会員特典

  • 整骨院鍼灸院アシストでの自費施術を全て5%引きでご利用頂けます。
  • パーソナルトレーニング・セッションでのお得な回数券をご購入頂けます。

注意事項

持ち物について
  • 室内シューズ・動ける服装・タオル・飲み物
  • ヨガマット貸出無料。自分専用の物があればお持ちください。
料金について
  • フィットネススタジオアシストに入会する場合、月会費2,000円×3ヶ月分が必要となります。
  • 3ヶ月目以降は月会費は口座引き落としとなりますので3ヶ月目にお手続きさせていただきます。

パーソナルトレーニングの流れ

STEP1

カウンセリング・目標設定

まずはお越しいただき受付を終了しましたら、あなたの今の状態、これからの目標、意志などを聞かせていただきます。

STEP2

評価

体組成計計測や最新のスポーツ医科学に基づきお身体のチェックをしっかりと行います。

STEP3

プログラム作成

評価の結果に基づきあなたに必要なトレーニング、改善点をお伝えして最適なプログラムを作成します。

STEP4

パーソナルトレーニング

プロのトレーナーがマンツーマンで指導します!つらくてもしっかりサポートします。

STEP5

アドバイス

トレーニング終了後、クールダウンしながら身体に対するアドバイスをお伝えします。

STEP6

チェック

何回かトレーニングを行ったら目標に対してどれくらい近づいたかなど確認します。

STEP7

次のステップへ!

目標に近づくためには段階的にトレーニングも変化させていかなければなりません。次はどのような内容が良いかご提案します。

ご利用のプロセス

パーソナルトレーニングの場合
  1. 下記お問い合わせフォームにてご予約をどうぞ(お電話は整骨院鍼灸院アシストにつながりますので「フィットネススタジオについて」とお知らせください)
  2. ご予約頂いた日時にお越し下さい。 ご予約時間の15分ほど前にお越し頂くとスムーズにご案内できます。 初めてご利用の方に限り、パーソナルトレーニング初回体験90分(今なら6,500円)をお受け頂き、お客様の目標や目的をお伺いし、姿勢のチェックや柔軟性・筋力・バランスなどお身体をチェックします。 さらに、トレーナーと1対1のパーソナルトレーニングを実際に体験する事が出来ます。 ここまで実際にお受けになったのち、皆様の入会希望をお聞きします。
  3. 入会手続きと入会金および会費(入会金5,000円が今なら0円・初回3ヶ月分の月会費2,000円×3)を納入頂ければ入会完了となり、次回のパーソナルトレーニングの日時を予約頂き終了となります。
グループレッスンの場合
当日:グループレッスン実施日の開始時刻30分前までに来店して頂き、入会のお話しまたは手続きを実施。 入会金(入会金5,000円が今なら0円・初回3ヶ月分の月会費2,000円×3)と当日のレッスン料(お得な回数券のご用意もあります)をお支払い頂きます。 2回目以降:開始時刻の15分前までに来店して頂き、前払いにてお支払いください。
ヨガコースの場合
当日:ヨガコース実施日の開始時刻15分前までに来店して頂き、入会のお話しまたは手続きを実施。 当日のレッスン料(お得な回数券のご用意もあります)をお支払い頂きます。 2回目以降:開始時刻の15分前までに来店して頂き、前払いにてお支払いください。

楽々手ぶら体験&見学プラン

初めてご利用される方に人気のプランです!

見学 OK 予約受付中!必ずご予約が必要となります。

  1. カウンセリング
  2. お身体の評価
  3. パーソナルトレーニング
  4. パーソナルストレッチ

パーソナルトレーニング初回体験90分

特別価格9,200円→6,500円!

タオルとトレーニングウェアを用意しておりますのでお気軽にご来館いただけます。

体験&見学プランお申込みフォーム

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希望体験プラン  シェイプアップ スポーツパフォーマンス向上 リハビリ 健康維持 筋力アップ
希望日時 第一希望

第二希望

第三希望

※日曜、祝日は休みです
その他

ご不明な点、お問い合わせ等ございましたら、ご記入ください。

3営業日以内にこちらから日程調整のご連絡を差し上げます。 万が一返信がない場合はお電話いただけますよう、お願い申し上げます。