こんにちは😁
本日も会員様のトレーニング経過報告をさせて頂きます^_^
４０代女性のD様の約２ヶ月のトレーニング経過報告をします🎵
フィットネススタジオアシストに入会した目的は、筋力をつけたい、シェイプアップです！
約２ヶ月の変化です^_^
体重 Befor ４５.５kg→４６.３kg ＋０.８kg
骨格筋量 Befor １７.７kg→１８.５kg ＋０.８kg
体脂肪率 Befor ２７%→２５.３kg −１.７%
凄いですね😁
一見みると体重増えてるからダメなように思うかもしれませんが増えているのは、骨格筋量です❗
筋力をあげたいという目標は達成できていますね^ ^
そして、体重が増えているのに体脂肪率は下がっています🎵( ^ω^ )
最高ですね(^○^)
お客様は、お尻周りが筋肉がついてきたとおっしゃって頂きました^ ^
これからの更なる身体の変化が楽しみですね😁
これからもお客様を全力でサポートさせて頂きます❗
