こんにちは😁
フィットネススタジオアシストでは身体を動かす前に色々な道具を使って筋膜、筋肉をリリースしてからトレーニングに入っていきます^ – ^
そこで使っているものは様々ありますが、なかでもフィットネススタジオアシスト一押しなのはお客様自身で簡単にでき尚且つお手頃に手に入るものを使ってリリースしています❗️
それは、ラクロスボールです(^○^)‼︎
この絶妙な硬さが最高にいいですよ！
是非セルフケアにラクロスボールを使ってみませんか？
フィットネススタジオアシストではなんとラクロスボールも販売しております(^^)
興味のある方は、一度フィットネススタジオアシストに足をお運びください‼︎
