こんばんは！
パーソナルトレーニング担当の秋元です🧑🏻
皆様は普段、どのくらい運動を行なっていますか？
近頃、リモートワーク💻が増え、日常生活においての運動量が減っている方が多くなっているかと思います。
それに伴い、「肩こりや腰痛など身体に不具合が起き、満足のいく運動習慣や生活を送ることができていない」とご相談いただくことが多くなっております。
動物である人間が動かなくなってしまうと、身体面や精神面にマイナスな影響が出てしまうことは少なからず想像できるかと思います😯
それに対し、年齢や性別問わず、普段から運動習慣がある方を見ると、表情は明るく若々しく見える方が多いですよね👫🏻✨
ですので、【普段から運動を習慣化し、生活や仕事において常にベストパフォーマンスを発揮することができる身体作り】を行なっていくことをおすすめします☝🏼
週に1回、あるいは2週間に1回など皆様のライフスタイルに合わせた頻度で通っていただけるパーソナルトレーニングジムが【ASSIST】です！
初回体験時からカウンセリングを行い、大きな悩みから小さな悩みまで皆様に合わせてお話を聞かせていただきます！
ぜひ、一緒にパフォーマンスアップを目指して頑張りましょう☀️
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📍PRIVATE GYM & SHINKYU CONDITIONING ASSIST
住所/ 千葉県千葉市中央区春日2-1-8 フラットルームB1F
営業時間/ 9:30~22:00
アクセス/ JR西千葉駅から徒歩4分
京成西登戸駅・みどり台駅から徒歩7分
