2月から導入した足のコンディショニングツール【NABOSO・ニューロボール】
体の不調や痛みの原因になることも多い足部の機能低下。骨の配列が歪んでいたり、指や足底に筋肉をうまく使えていなかったりすると、全身のバランスが乱れ関節や筋肉に過剰な負荷がかかりやすくなります。また
足の裏にはたくさんの神経があります。
皆さんは1日に何時間素足で過ごしますか？
靴や靴下、平な地面で長時間過ごすと足裏への刺激が少なく、血流が滞り、脳への刺激も減ってしまいます。脳のエネルギーは酸素、糖、刺激です。つまり脳の働きも低下します。
また扁平足や足底筋膜炎、外反母趾、膝痛、腰痛など不調の原因になることも多いです。
素足になり凸凹地面で生活することがベストですがそれは難しいですね。1日5分ニューロボールに乗るだけで足の活性、感覚の向上、、強化、リカバリーが可能になります。
外遊びが減った子供達も同じです。感覚が鈍り、学習能力、空間認知能力、洞察力の低下などを引き起こします。
健康は運動から。まずは素足になり足の健康から作っていきましょう。
まずはトレーニング体験から！
