セミパーソナルトレーニング夜19時、20時枠増設！

ASSIST西千葉で人気のセミパーソナルトレーニング、夜の19時、20時枠を新しく作りました！

仕事終わりにご活用ください。

忙しい、疲れているあなたにこそ運動は必要です。

アクティブリカバリーという言葉知っていますか？

動かして疲労回復を促すこと。これはスポーツ選手たちは当たり前に取り組んでいます。

睡眠、食事も大切ですが、➕適度な運動が入ると回復力はさらに高まります。

さらに疲れづらい身体も運動を続けることで手に入る。

運動をしない選択肢はありません。