今回は初回体験トレーニング時の評価の１つで行う、In body検査についてご説明させて頂きます！
In body検査とは、私たちの身体を構成している体成分が均衡的なのか、腕と脚はバランス良く発達しているのか、腹部に脂肪が溜まっていないかなどが 一目でわかる検査です。
基本的には 10個の項目に分けられており、
①筋肉と脂肪の割合
②除脂肪量&その構成成分
③部位別筋肉バランス
④身体バランスチェック
⑤身体強度チェック
⑥メタボ情報
⑦理想的な体のためには
⑧基礎代謝量
⑨身体点数
⑩インピーダンス
について、評価されます。
数字として目で見て確認することができるので、身体の変化をとてもわかりやすく知ることができます。
それをもとに一対一でお話ができるのもパーソナルトレーニングの醍醐味ですね☀️
In body検査は初回体験トレーニングで、さっそく測定していきます‼️
パーソナルトレーニングジムアシストで、現在の身体はどのような状態なのかを確認してみてはいかがでしょうか？
初回体験トレーニングのお申込み お待ちしております！
当施設では、現在も引き続き以下の点に細心の注意を払いながら営業致しております。
①営業時間内は窓、扉を開け、エアコンを利用しながら常に換気をし、2方向から空気の循環を保っております
現在はサーキュレーターが3台、空気清浄機が2台増え、より換気を促せるよう取り組んでおります
②スタッフ、又はお客様のご来店時、お帰りの際の手指・トレーニング器具等の消毒を徹底致しております
③ご来店頂いた際の検温のご協力をお願いしております
④トレーニングスペースは2箇所に分かれており(下記画像A B)、十分な距離を保っているため
お客様同士の接触は殆どございません
⑤スタッフは常時マスク着用での対応をさせていただいております
⑥お客様のご予約を30分間隔を空けてお取りしております。そのためお客様同士の接触は殆どございません
以前に引き続き、新型コロナウイルス感染拡大防止のための対策を徹底して参ります。
今後ともパーソナルトレーニングジムアシストをよろしくお願い致します。
