「有酸素運動」がもたらす、体と心の変化
「有酸素運動」がもたらす、体と心の変化 ASSISTコラム 「ウォーキング」「ジョギング」「バイク」「水泳」など、息…
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ASSISTコラム “猫背”について
猫背は、単なる“見た目の問題”ではない ASSISTコラム No.1 猫背（頭の位置が前に出てる、巻き肩）が気になる…
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高校女子サッカー選手権大会 幕張総合高校準優勝
千葉県女子サッカー選手権大会 幕張総合高校女子サッカー部“準優勝”でした。 2025年（今年の2月）からフィジカルトレー…
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不安定が安定を作る
アンバランス、不安定、傾き、 あえてそんな環境をつくり 運動をする。 だからこそ自分の身体が ブレているのか、傾いてるの…
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セミパーソナルトレーニング夜19時、20時枠増設！
ASSIST西千葉で人気のセミパーソナルトレーニング、夜の19時、20時枠を新しく作りました！ 仕事終わりにご活用くださ…
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セミパーソナル朝9時枠開始！！！
セミパーソナル枠が増えました！！ 朝に運動したい方に向けて5月から新しく9時枠もご予約可能となります！ お子様を送り出し…
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おさるcoffee公式LINE設立☺︎☕︎
この度、おさるcoffee公式LINE設立しました☕︎‼︎ お友達限定のお得なクーポンや最新…
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運動×コーヒーのメリット
今回はコーヒーについての豆知識をご紹介します🏃♀️&#x…
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猫背改善には姿勢制御運動が必要👀
猫背が気になる皆さん！とりあえず肩甲骨を動かしたりや背中のトレーニングをしていませんか？それだけでは全然足りませんしほぼ…
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長年の悩み肩・首こり解消✨ASSISTで運動すると体が楽になります😊✨
ASSIST西千葉で運動すると体が楽になります😊✨ 画像は会員様にいただいたGoogle口…
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