目標達成に向けてパフォーマンス向上を目指していくにあたり、現在の身体の状態を自分自身が正しく理解する必要があります。 そ…

皆様、こんにちは！   ASSISTのパーソナルトレーニングでは、シェイプアップ・健康維持を目的としたお客様を中心に、ス…

皆様、こんにちは！   初回体験の際、皆様から最も多い声が「何をしたら良いのかわからない」という声です。   どんなこと…

新年あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願い致します！   1月4日より営業再開となってお…

皆様、新年に向けて準備はできていますか？   これからの時期は毎年の悩みになる【正月太り】が気になる頃ですよね…   し…

【年末年始のお知らせ】   今年も残りわずかとなりました！！ アシストから年末年始の営業日に関してのお知らせです。   …

こんばんは！ パーソナルトレーニング担当の秋元です🧑🏻   皆様は普段、どのくらい運動を…

⭐️毎週末、カラダ作りしませんか⭐️   アシストでは、お仕事終…

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[PRIVATE GYM]   本日はハロウィンですね🎃🧙‍&#x2640…