4/28日 ロコモって何❓
ロコモって聞いたことあるけど何？って思う方も多いと思います‼︎ そこで、まずロコモについて説…
Read More »5月のセッションタイムスケジュールです‼️
サーキットエクササイズは、初級が月曜日１２時から上級が金曜日１９時からとなっております。 キッズコーディネ…
Read More »4/23日 プロのスポーツ選手も使用‼️
フィットネススタジオには、プロのサッカー選手や、野球選手が使用している道具があります❗️ テ…
Read More »4/21 夏に向けて動き出してます‼️
フィットネススタジオアシストに、20代のお客様がご来店致しました。 そのお客様は、女性ですが夏に向けて綺麗に水着を着たい…
Read More »4/15日 トライアスロン選手の小池選手ご来店‼️
本日は、プロのトライアスロン選手としてご活躍している小池選手がフィットネススタジオアシストにトレーニングをしにご来店致し…
Read More »4/14日ヨガ特集‼️
本日はフィットネススタジオアシストでヨガのセッションを担当している谷インストラクターのおこなっているヨガを少しだけ紹介し…
Read More »4/9日井上プロゴルファーご来店‼️
本日は、フィットネススタジオアシストに井上プロゴルファーがご来店しました‼️ 井上さんは、今…
Read More »
4/5日体組成測定‼️
⬆ フィットネススタジオアシストでもお客様の身体を評価する際に、使用しているこちらの機械です…
Read More »
4／1日トレーニングの原則⁉️
今日はトレーニングの原則について説明したいと思います❗ 大きく７個の原則があります。 ①過負荷の原則→日常…
Read More »
3／31日 サーキットトレーニングとは⁉️
今日は、サーキットトレーニングについて簡単に説明したいと思います‼ サーキットトレーニングとは、約７〜１２…
Read More »
