こんにちは！         最近は男性だけでなく、トレーニングをする女性がとて…

皆様！   ”生活習慣病”とはご存知でしょうか🤔       &…

今回は「フリーウエイトとマシン」について簡単にお話しします💡       …

こんにちは！         ダイエットを行っている人で悩むことが多いのが「夜の…

こんにちは😀         今回はパーソナルトレーニングジムア…

こんにちは‼️         現在、パーソナルトレ…

こんにちは！         パッとしない天気が続き、千葉県もそろそろ梅雨入りし…

こんにちは😃           いきなりですが皆様、…

こんにちは🙂         テレワークなどによって家で過ごす機…

こんにちは！         皆様、普段運動は出来ていますでしょうか！！&#x1…