今日の天気も暖かく最高な天気ですね！ いよいよ夏が迫ってきてるなと感じ始めた人も多いのではないでしょうか？ そして、気温…

本日は、プロのトライアスロン選手としてご活躍している小池選手がフィットネススタジオアシストにトレーニングをしにご来店致し…

本日は、フィットネススタジオアシストに井上プロゴルファーがご来店しました‼️ 井上さんは、今…

今日はトレーニングの原則について説明したいと思います❗ 大きく７個の原則があります。 ①過負荷の原則→日常…

今日はフィットネススタジオアシストにある様々なトレーニング器具のうちの一つを紹介したいと思います❗ まず最…