こんにちは❗️❗️
今回はアシストのひとつの特徴についてお話します👍
パーソナルトレーニングジムアシストでは、ただ目的に合わせたトレーニングをするだけでなく、
まずはお客様自身のお身体を評価させて頂きます❗️❗️
なぜお身体の評価が必要なのか？
それは、お客様によって、柔軟性、筋力、姿勢、年齢、スポーツ歴など、必ず違います❗️
それについて何も把握していないまま、トレーニングに移行してしまうと、ケガにつながったり、
正しい動きができなかったり、正しい姿勢が作れなかったり‥‥
その結果、目標にしていたトレーニングの成果が達成できない場合もあります😅
ですので、まずはお身体を評価させて頂き、それをもとにお客様のお身体にあった最大限のトレーニングを
トレーニング目的を踏まえた上で考え、提供させて頂きます❗️❗️
アシストでは、In body 、FMS を使ってお身体の評価を
それぞれ初回体験トレーニング時に行わさせて頂きます👏
FMSって何❓と興味がある方
トレーニングだけでなく自分の身体の動きなど評価してもらいたい！という方など
ぜひ❗️パーソナルトレーニングジムアシストへお越しください、お待ちしております❗️
初回体験トレーニングお申込み、お待ちしております😁
