こんにちは！
今回はアシストのトレーナーも履いている、トレーニングシューズについてご紹介致します！
トレーニングを行う際、自分自身のシューズにこだわりをもったことはありますでしょうか？
ウォーキングシューズ、ランニングシューズ、トレーニングシューズなど様々な種類があります。
パーソナルトレーニングではウエイトトレーニングを行うことが多くあり、そこで最適なのがトレーニングシューズです‼️
特徴として、ソールが平らで硬く、グリップ力があるシューズです！！
トレーニングでは足元が安定しないだけで正しい動作が遂行できなくなる場合もある為、
トレーニングシューズはトレーニングの質を高めてくれるすごく大切な道具です👟
トレーナー自身も実際に履いてみて、トレーニングの質が上がったり、動作がしやすくなったり、分かりやすい変化がたくさんありました！
ぜひ一度興味がある方は、トレーニングシューズを履いてみてください！
パーソナルトレーニングジムアシストでは初回体験トレーニングを受け付けております！
ダイエット、ボディメイクなど様々な目的に合わせてトレーニングを行わさせていただきます！
パーソナルトレーニングに興味がある方はぜひアシストへお越しください😁
