こんにちは😃
今回は、「パーソナルジム」と「フィットネスクラブ」の違いについてお話しします‼️
「パーソナルジム」〜1人のお客様に対し、1人のトレーナーが専属でサポートする〜
メリット
・予約制なので、お客様同士の接触が少ない
・トレーニング方法やフォームの指導をマンツーマンで学ぶことができる
・それぞれの目的に合った食事指導
・初心者でもトレーニングを始められる
・お客様それぞれに合った効率の良いトレーニングを選択してもらえる
デメリット
・料金が比較的高い
・予約が必要
当施設でも2箇所のスペースを利用しマンツーマン指導を行っており、お客様ごとにご予約をお取りしているのでお客様同士接触することは少なく、その為トレーニングに関してや、相談事など遠慮なくたくさんのコミュニケーションをお取りさせていただいております‼️
「フィットネスクラブ」〜会員制のクラブ〜
メリット
・好きな日時・タイミングで使用できる
・トレーニング自由度は高い為、トレーニング知識を持っていれば効率的に結果を出せる
・様々な運動ができる（プール・ヨガ等）
・料金が比較的安い
デメリット
・不特定多数のお客様がご利用する為、計画通りにトレーニングを行うことが難しくなる可能性がある
・質問、相談をする機会が少ない
・知識が少ないと効率的に結果を出せない場合がある
パーソナルジムとフィットネスジムにはそれぞれのメリットがたくさんあり、自分の目的に合った選択をするのがベストだと思います‼️
トレーニング経験が少ない初心者の方やダイエットが上手くいかない方など
ぜひ一度パーソナルトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか❓
パーソナルトレーニングジムアシストは、いつでもお待ちしております‼️
