こんにちは！
現在、パーソナルトレーニングジムアシストでは様々なスポーツのパフォーマンス向上を目的にお越しいただいているお客様がいらっしゃいます！
ゴルフ・マラソン・バドミントン・サーフィン・サッカー・野球・フラダンスなど、様々な競技を行っているお客様に沢山ご来店いただいております☀️
アシストでは
「サッカーであれば脚の筋トレをする」
「ゴルフであれば回旋の動きがあるから回旋の動きをする」
のような単純な考えで進めるトレーニングではなく、
正しく皆様のお身体を評価した上で
「可動性・安定性に不具合はないか」
「⚪︎⚪︎という動きをするのに必要な筋力や柔軟性の土台は作れているのか」
などお身体の状態を細かく理解し、それをもとにトレーニングを進めていきます。
もちろん、その中で競技特有の動きを取り入れたトレーニングを行うこともございます✊🏼
トレーニングの順序というのは、パフォーマンスを向上させるためにとても重要なんです🙂
一度トレーニングを体験していただくと新たな発見があるかもしれません、、、
パーソナルトレーニングジムアシストでは、今回ご紹介したスポーツパフォーマンス向上や、ダイエット、ボディメイク、健康維持など様々な目的に対応させていただいております！
ぜひ興味のある方はアシストへお越し下さい！
初回体験トレーニングのお申し込みお待ちしております！
当施設では、現在も引き続き以下の点に細心の注意を払いながら営業致しております。
①営業時間内は窓、扉を開け、エアコンを利用しながら常に換気をし、2方向から空気の循環を保っております
現在はサーキュレーターが3台、空気清浄機が2台増え、より換気を促せるよう取り組んでおります
②スタッフ、又はお客様のご来店時、お帰りの際の手指・トレーニング器具等の消毒を徹底致しております
③ご来店頂いた際の検温のご協力をお願いしております
④トレーニングスペースは2箇所に分かれており(下記画像A B)、十分な距離を保っているため
お客様同士の接触は殆どございません
⑤スタッフは常時マスク着用での対応をさせていただいております
⑥お客様のご予約を30分間隔を空けてお取りしております。そのためお客様同士の接触は殆どございません
以前に引き続き、新型コロナウイルス感染拡大防止のための対策を徹底して参ります。
今後ともパーソナルトレーニングジムアシストをよろしくお願い致します。
