こんにちは😃
もうすぐ6月に入り、少しずつ夏が近づいてきましたね🏖
アシストでは、ボディメイクを目的にトレーニングをしているお客様、ダイエットが目的のお客様、健康維持の為にトレーニングをするお客様など、お客様の目的に合わせてトレーニングを行なっています❗️
特にこの時期は夏に向けてのカラダ作りやダイエットを頑張りたい！というお客様も多いですね🏋🏻♂️
私たちトレーナーも今はダイエット中です……🍔🍕🍜
もちろん自分自身の為でもありますが、ダイエットをしている中での気付きや発見、こういう運動、こういう食事だと体重が落ちやすいんだ！ということをトレーナー自身が発見し、皆様に出来るだけ多くのことをお伝えしていきたいと思います😁
ダイエットしたい！ 筋肉をつけたい！ 目的は人それぞれです❗️
ぜひ一度、興味がある方はパーソナルトレーニングジムアシストにお越しください🏋🏻♂️
