こんにちは！         誰でも理想の体型ってありますよね🌻…

もうすぐ4月になり、学生の方や社会人の方を中心に新生活が始まる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？   …

気温も少しずつ上がり始め、春らしくなってきました！         暖かくなって…

こんにちは‼️         現在、パーソナルトレ…

こんにちは‼️           最近で…

皆様にご愛顧いただき、お陰様で移転後パーソナルトレーニングジムアシストは2周年を迎えることができました！   …

今回は「フリーウエイトとマシン」について簡単にお話しします💡       …

こんにちは！         皆様、普段運動は出来ていますでしょうか！！&#x1…

誰でも理想の体型ってありますよね🌻          …

たんぱく質とはどんなもので、カラダの中でどんな働きをするのか。         …